Tag 2 – Was ist wirklich passiert?

Realität klar erkennen

Vielleicht kennst du das:

Du gehst eine Situation immer wieder im Kopf durch.
Du versuchst zu verstehen, was passiert ist.

Und am Ende landest du wieder hier:

👉 „Ich war das Problem.“

Das passiert nicht, weil du nicht klar denken kannst.

👉 Sondern weil sich zwei Dinge bei dir vermischt haben:

Was wirklich passiert ist
und
was du daraus gemacht hast

👉 Und genau das schauen wir uns heute an.

Viele Menschen in emotional schwierigen Beziehungen beginnen,
die Realität zu verzerren – gegen sich selbst.

Nicht bewusst.
Sondern, weil sie gelernt haben, Dinge zu erklären, zu entschuldigen oder zu relativieren.

👉 Das Problem ist:

Du erinnerst dich nicht mehr an die Fakten –
sondern an die Version, die du dir daraus gebaut hast.

Und genau hier setzen wir heute an.